LapiNaise keskiviikkona 11.11. klo 18-19.30
Lapin OP:n kerhotiloissa
Voimaa ja varmuutta lantiopohjaan
Tule kuulemaan, miten voit auttaa lantionpohjaasi toimimaan paremmin.
Toiminnallisella luennolla saat konkreettisia käytännön vinkkejä
virtsankarkailun helpottamiseen ja ennaltaehkäisyyn.
Opit treenaamaan lantionpohjaasi oikein ja osasat tukea lantionpohjan terveyttä arjessasi.
Toiminnallisen luennon pitää lantionpohjan kuntoutukseen erikoistunut
fysioterapeutti YAMK Miia Hellsten.
Vapaaehtoinen kahvimaksu!
Tervetuloa mukaan kaikki naiset!