Seniorien mittauspäivä 18.2. Karin kampuksella
Senioreille järjestetään monipuolinen mittauspäivä Karin kampuksen liikuntasalissa keskiviikkona 18. helmikuuta klo 10–13. Päivän aikana voi osallistua erilaisiin hyvinvointimittauksiin, tutustua kuntosaliin sekä kokeilla ohjattuja jumppia.
Mittauspäivä on maksuton senioreille, joilla on voimassa oleva hyvinvointirannekeMuut seniorit voivat osallistua uimahallin sisäänpääsymaksulla.
Ohjelma ja aikataulu
- Kehonkoostumusmittauksia klo 10–13
- Huom! Mittaukseen ei voi osallistua, jos sinulla on sydämentahdistin.
- Tasapainomittauksia, puristusvoiman mittausta sekä motoriikkarata klo 10–13
- Tuolijumppakokeilu klo 10.30–10.45
- Lihaskuntojumpan kokeilu klo 10.45–11
- Pingistä ja sulkapalloa klo 10–13
- Kuntosaliin tutustumista, ohjaaja paikalla klo 10–13
Tapahtumassa on mukana myös liikkuva apteekki Paroalhon Apteekki.
Liikuntasaliin kuljetaan uimahallin porttien kautta. Ulkovaatteet voi jättää liikuntasalin pukuhuoneisiin.
